Primer delavnice:
IZRAŽANJE ČUSTEV
Predviden čas trajanja aktivnosti: 15 minut
Potrebni materiali in pripomočki: listki z opisi čustev
Navodila: Vsak izžreba en listek. Vsak prebere in nato samo z mimiko oz. pantomimo pokaže, kaj piše. Ostali ugotavljajo, katero čustvo jim je prikazal.
Primeri opisov čustev:
• Pomislimo na nekaj, kar nas je zelo razjezilo.
Jezni smo kot še nikoli. Kar pihamo od jeze. Najraje bi se razpočili. Topotamo z nogami, kričimo, stiskamo pesti ...
• Sedaj pa pomislimo na nekaj lepega.
Takoj postanemo veseli. Zelo smo veseli. Kako pokažemo veselje? Skačemo, se smejimo, se nasmihamo, prijazno gledamo ...
• Kako pa izrazimo žalost?
Jokamo, manemo si oči, po licih nam tečejo solze ...
• Sedaj pa smo srečni. Kdo (ali kaj) nas je razveselilo?
Kar žarimo od sreče. Usta so razpotegnjena v širok nasmeh, oči so široko odprte, kar svetijo se od zadovoljstva. Presrečni smo ...
• Spomnimo se tudi na nežnost.
Kako izrazimo nežnost? Smo najnežnejša bitja na svetu. Nežno se gibamo. Sami sebe in drug drugega pobožamo ...
• Sedaj pa nas je nekaj prestrašilo.
Kar sapo nam je vzelo od strahu. Kar onemeli smo in obstali na mestu.
• Sedaj smo domišljavi.
Visoko vihamo nos in se obnašamo kot napihnjene žabe. Ošabno se sprehajamo in zviška gledamo na vse. Petelinimo se, kolikor moremo ...
• Sedaj smo prijazni.
Kar topimo se od prijaznosti. Prisrčni smo drug do drugega, uslužni, izbranih besed ...
• Bodimo pogumni.
Kdo je najpogumnejši? Kako to pokaže in dokaže? Vsi smo veliki junaki.
• Sram nas je.
Tako sram nas je, da bi se najraje pogreznili v zemljo ...
• Leni postajamo.
Nič se nam ne ljubi. Še premaknemo se ne. Samo ena sama lenoba smo ...
• Sedaj pa smo zaljubljeni.
Do ušes smo zaljubljeni in kar vroče nam postane, ko pomislimo na ljubljeno osebo. Zaljubljeni smo do ušes. Kdo je najbolj zaljubljen?
• Za konec postanemo še neznansko radovedni.
Vse hočemo vedeti, vse hočemo videti in povsod vtaknemo radovedni nos ...
Diskusija: Katera čustva so jih navdala z dobrim počutjem? Ob katerem čustvu so se počutili neprijetno? Vprašajmo jih, če vedno pokažejo, kar čutijo, ali se včasih pretvarjajo in zakrivajo.
Ledolomilec
Predviden čas trajanja aktivnosti: 5 minut
Potrebni materiali in pripomočki: /
Navodila: Stojimo v krogu, pogledaš gor in pogledaš ali levega ali desnega soseda. Če se par spogleda, zakriči in izstopi iz kroga. V drugem delu lahko pogledaš kogarkoli.
Diskusija: Kako si se počutil? Je bilo težko kričati?
Kako čustvujem
Predviden čas trajanja aktivnosti: 10 minut
Potrebni materiali in pripomočki: delovni list (pošljem na mail)
Navodila: Z znakom na črti označi, kako doživljaš posamezna čustva.
Diskusija: Sledi pogovor o tem, vsak predstavi svoje doživljanje čustev.
Izražanje čustev
Predviden čas trajanja aktivnosti: 10 minut
Potrebni materiali in pripomočki: delovni list (pošljem na mail)
Navodila: Vsak izbere eno situacijo in pove primeren odziv, ki bo izrazil njegova čustva, ne da bi pri tem napadal druge.
Diskusija: Ali je bila vaja težka? Ali v resničnem življenju pomisliš na primeren odziv?